早在古代就有“楚王爱细腰，宫女多饿死”的节食瘦身悲剧。因此，对于减肥人士来说，选对减肥产品，无疑是天大的事。作为占据减肥市场半壁江山的两大品类，减肥药跟减肥茶哪个更能满足消费者健康安全减肥的需求呢?

　　“是骡子是马，拉出来溜溜”。不妨从减肥原理、效果、减肥适用人群、减肥安全性等方面进行理性的分析比对，减肥茶和减肥药谁更合适一目了然。

　　原理：去脂肪OR去水分

　　目前市场上的减肥药主要有西布曲明和奥利司他胶囊两种，而随着西布曲明的退市，可以说减肥药市场基本是奥利司他胶囊一家独大。国内健康营养专家表示，奥利司他胶囊主要通过刺激中枢神经系统，依靠代谢加快产生热量，抑制饮食从而达到减肥目的，具有兴奋、抑食等作用。服用后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分和蛋白质等，而减去的水分身体会很快补充。

　　减肥茶市场则主要有相对成熟的碧生源和异军突起的澳天力两大品牌，它们都是通过茶中含有的茶多酚、芳香族化合物溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。其中最近备受关注的澳天力减肥茶含有荷叶、山楂、茯苓、茶多酚等消脂润肠的成分。荷叶成分去脂在《本草纲目》中也早有记载：“荷叶升发阳气、去脂瘦身”。

　　由此可以看出，减肥药大部分以药物泻水分为主，减肥茶大部分以去脂肪为主，两者在原理上有根本区别。

　　效果：不以快慢定好坏

　　大部分消费者在选择减肥产品时，最主要考虑的因素是产品的功效。基于这样的心理，在他们的眼里，好的减肥产品应该是能立竿见影地解决问题。对此，美国肥胖研究专家Dr Rebecca Lee表示，不能以见效快慢来决定效果的好坏。他曾带他的学生做过一组对比实验，把200个肥胖者分成两组，分别喝减肥药和减肥茶减肥，实验结果发现喝减肥药的一组短期内可以减掉10-20斤，但在停药两个星期内迅速反弹;喝减肥茶一组虽然见效慢，但后期基本无反弹。他解释，两者效果的差别在于原理上的差异，减肥药以药物促排泄为主，所以见效快，而减肥茶以去脂肪为主，见效比较慢。

　　“难怪之前喝减肥药会拉肚子，换成喝澳天力减肥茶后就没有这种症状，而且感觉还能排毒润肠。”一位消费者恍然大悟。实际上，很多肥胖者经常把减肥茶效果缓慢当作是没有效果，专家表示这是对减肥效果理解的一个误区，减肥效果要从副作用、疗效等因素综合考虑，而非以快慢定输赢。

　　适用人群：适宜自身体质是关键

　　专家表示，像奥利司他等减肥药比较适合用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗，碧生源、澳天力等减肥茶基本上适合于所有的肥胖人群。因此专家建议在服用减肥药之前，最好先咨询专业人士，切勿自己滥用药品。另外值得一提的是，虽然减肥茶适用人群广泛，但由于每个人的体质不同，在选择减肥茶时要综合考虑是否适合个人体质。一位经常喝澳天力减肥茶的年轻妈妈对此非常赞同，她表示，自己现在喝的澳天力减肥茶就很适宜单纯性肥胖人群，尤其是体虚肥胖的年轻妈妈，病理性肥胖的人群就不宜喝。因此，减肥一定要选择适合自己的产品，否则效果适得其反。

　　安全性：健康减肥成主流

　　众所周知，“是药三分毒”。减肥药减肥存在一些副作用，并非减肥的惟一良方。大量的市场反馈显示：消费者使用减肥药进行瘦体塑身极易诱发诸如呕吐、腹泻、面色萎黄、诱发心脏疾病等一系列反用。此外，专家提醒，长期服用减肥药会产生依赖性，一旦停药，身材很快反弹到原来“幅员辽阔”、“一望无际”的“巨”状态，让减肥人士苦不堪言。

　　深受茶文化的影响，国人饭后喝茶是一种健康的生活方式。减肥茶作为一种减肥保健品，主要通过茶叶中的有效成分解决肥胖者备受困扰的多脂和便秘烦恼，让消费者更容易接受。但也有消费者质疑：减肥茶一样不安全，喝完有腹痛拉肚子的副作用。对此，专家表示，一方面减肥茶的服用效果也要看个人的体质，肠胃功能不好或有体寒症状者，服用后腹痛拉肚子副作用较为显著;另一方面，有的减肥茶是直接以植物原粉为成分，通过排泄去水分来减肥就会导致拉肚子，如市面上热销的碧生源减肥茶的副作用是拉肚子；而“后来者居上”的澳天力减肥茶则以植物提取物为原料，配方中还特含西洋参补气成分，避免了拉肚子等副作用。可见，面对众多减肥茶产品，也要懂得辨别成分，尽量选择直接以植物提取物为原料，没有拉肚子、反弹等副作用的减肥茶产品。

　　业内相关专家表示，随着健康理念的深入，消费者的选择回归理性，只有真正健康、安全、有效的减肥产品，才能主宰减肥市场。目前国内减肥茶市场经过近十年的激烈混战，品牌往往此消彼长，澳天力这样的新品牌强闸入市，以其科学的配方，显著的疗效和“瘦体不伤身”的理念，是对减肥茶市场的一大贡献。

​