原标题：这场疫情教会了咱们5件小事，每一件都关乎全家的生命健康！

一场出人意料的新冠疫情，打乱了每个人的日子节奏，也夺去了许多人鲜活的生命。

面临新冠疫情，国内最严峻的时期现已曩昔，但留给咱们的不只仅只需伤痛，更是教会了咱们许多。不由得让咱们从头审视自己的日子小习气、个人卫生、以及陋俗。

1. 不要再瞎吃，全面禁食野生动物！

“当今人类新发流行症78%与野生动物有关，是来源于野生动物。”2月9日湖北省新闻发布会上，我国工程院院士、华中农业大学教授陈焕春着重：“野生动物应该待在户外，要尽量少养野生动物，更不能吃野生动物。”

“假如严格履行《野生动物维护法》，武汉的新式冠状肺炎疫情或许就不会发作。”华南师范大学生命科学学院吴诗宝教授承受媒体采访时指出。

“2003年SARS疫情往后，野生动物主管部门采取了一些改善办法，但力度显着不行，这也是新冠疫情再次迸发的一个原因。”国际动物维护协会科学参谋孙全辉博士承受健康时报记者正常采访时也着重，病毒的传达没有合法买卖和不合法买卖之分，只需答应野生动物饲养活动，捕捉、运送、运用进程中人跟野生动物就必须密切触摸，就会给本来依附在野生动物上的病毒发明跨界传达的时机，给公共安全带来巨大危险。

2月24日，十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止不合法野生动物买卖、清除滥食野生动物陋俗、实在保证人民群众生命健康安全的决议》。并且最近，北京、广西等全国多地都出台野生动物维护管理条例，全面禁食野生动物！

2. 戴好口罩维护自己，也维护别人！

曾经，许多人都觉得戴口罩不方便、别扭，但这次疫情完全的改变了许多人戴口罩的观念。

我国工程院院士、北京积水潭医院院长田伟曾叙述了一个自己亲历故事：1989年我去日本留学，其时我对日自己有一个现象很不了解。便是动不动就带上口罩，便当店里也会卖各种口罩。一次，我总算不由得问一个戴起口罩的日本搭档，我说你干嘛要戴口罩啊？

他说：“原因很简单，我今日伤风了啊，我就要赶忙戴上口罩。得了伤风就有或许传给别人，这是多么不礼貌的行为啊，必需要戴口罩，咳嗽还要尽量小一点声，见到别人说话时，也要先声明一下自己伤风了，让别人有个防范。每年许多晚年人和沉痾体弱的人得了流感就会要命的。

所以，学会戴口罩、养成口罩健康文明，不只仅是维护自己，更是维护别人！

3. 回家榜首件事——洗手！

尽管新式冠状病毒的首要传达途径为：呼吸道飞沫传达、触摸传达等多个途径，但戴口罩这件事简直咱们都能做到，但回家榜首时间洗手这件事，许多人还并不知道，也不能做到。

1月28日，国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病治疗与研讨中心首席专家李兴隆在国家卫生健康委员会新闻发布会上举例解说——比方手不小心污染到了病毒，然后手再去揉眼睛，或许触碰身体的其他部位，就或许形成病毒侵入感染。主张咱们咱们，不只要佩戴好口罩，还应勤洗手。

“不洗手就不要碰自己的脸，这点很要害。”这也是浙江141人医疗队1月26日抵达武汉当天的榜首堂训练课。

此前，日本TBS电视台做了一个测验：节目组在一个家庭成员的手上被喷了特别荧光涂料，用来模仿把“病毒”带回家。成果，2小时后一家7口6人被感染！

而假如榜首个带病毒回家的人，从外面回来时能榜首时间“洗手”，那全家都能够尽或许的避免被“感染”！

其实早在新冠病毒迸发初期，许多防疫专家屡次呼吁：“勤洗手有时候比戴口罩还重要”！

4. 学会运用公筷，维护自己和家人！

国人围坐在一起吃饭时，往往一双筷子又进自己的嘴，又到菜盘中夹来夹去。不只不卫生，仍是许多流行症的方法。

世卫安排统计数据标明，食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率前列。许多人没有意识到，当一桌人用各自吮吸过的筷子在菜盘里翻来戳去之时，或许在不经意间就完成了病毒的传达。

别的，不知道咱们是否注意到一个现象：近几年，身边被查出体内有幽门螺杆菌的亲戚朋友渐渐的变多。这是一种简单引发胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病的细菌。这种病菌的一种首要感染方法，便是用餐时的唾液——这也是我国不少家庭“一人抱病，全家感染”、“办公室常聚餐，6人有5人感染”的重要原因。

5. 假如吸烟，请当即戒烟！

2月17日，我国疾病防备控制中心在《中华流行病学杂志》杂志上宣布了一篇最新的新冠肺炎研讨陈述《新式冠状病毒肺炎流行病学特征剖析》，在这份剖析了超7万病例（含确诊和疑似等）、被称为迄今规划最大的新冠肺炎流行病学研讨的陈述中发现，男性好像比女人更易“中招”。

事实上，早在非典SARS和MERS（中东呼吸综合征）疫情迸发时也呈现过相似现象。

为何男性的感染率比女人更高呢？国内外许多研讨注意到男性的一个习气——吸烟！

最近，南卡罗莱纳大学研讨人员在学术预印本网站medRxiv上宣布的一篇文章称，吸烟者肺安排中ACE2基因的表达水平显着高于非吸烟者。而依据此前研讨，ACE2或许是新冠病毒的潜在侵略受体。这在某种程度上预示着吸烟者或许更简单感染新冠病毒。研讨人员运用224例肺癌患者的未癌变的正常肺安排样本，对其基因表达数据做多元化的剖析后得出这一定论。

此前，国际卫生安排紧迫项目履行主任迈克尔·瑞安说，在我国迸发的新冠病毒肺炎之所以会传染给更多男性，吸烟或许是一个较合理的解说。

新冠肺炎疫情毕竟有一天会曩昔，但留给咱们的也不该只需沉痛的经验，从中咱们更应觉悟：坚持杰出的卫生习气，便是捍卫咱们的生命健康！

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