原标题：气血缺乏？艾灸这些养血穴道，效果佳！

艾灸穴道可调气血缺乏

广州中医药大学榜首隶属医院 林丽珠

中医以为，血是人体十分重要的组成部分，是由食物中的精华物质经过脾胃的效果改变而来的。它含有人体所必需的营养物质。血循行于经脉之中，由气的推进周游全身，然后供应人体足够的营养。假如血虚，轻者症见头晕、目眩、心慌、失眠等，重者呈现近视、夜盲等。患者无妨试试艾灸穴道。

中医学以为，心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和贮存休戚相关，故气海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常作为养血之要穴。

每次可选用3~5穴，每穴用艾条或艾灸器温灸3~5分钟。突击医治应每日1或2次，稳固医治可每2日灸1次。

修改 || 燕声 李娜

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