提到“肠癌”。一直以来是我们比较惧怕的一种“疾病”，现代人“谈癌色变”，关于“难过程度比较剧烈的肠癌”更是如此。大肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，最重要的包括结肠癌和直肠癌；近年来我国大肠癌的发病率呈现高涨态势，值得我们注重和注重。关于疾病而言，防备远大于医治，所以请您调查身体存在的相关纤细改动，别由于自己的粗枝大叶耽误了病况，影响了身体健康。
结直肠癌的症状相对来说仍是比较“藏匿”，一般在疾病的前期，乃至到了疾病的晚期，患者有时都没有显着的部分症状，以至于在发现的时分疾病现已到了“中晚期”。当然，相对而言，有些症状的呈现也或许代表着“肠癌的侵袭”，您各位能够对号入座并注重自己的肠道健康，肠道健康人方可健康，对肠道问题应该“慎重注重”。
有些症状或许代表了“肠癌”，特别是关于“大便问题”的改动（呈现凹槽、细长要分外注重）：
经过大便能够注重到肠道健康，比方说您的大便次数莫名呈现了添加，而且这样的问题现已继续了很长时刻，那请您及时注重本身的肠道健康。
当您养成多年的大便习气呈现改动时，也应该引起各位的注重。例如之前一直是早晨大便，但在某一个时刻段内大便习气呈现了显着的改动；再比方消化系统常常继续呈现腹泻、便秘等不健康反响后，也应该注重肠道的健康问题。
注重大便的“性状”，假如呈现了显着的改动，也或许代表肠道呈现了某些问题，比方说大便的成形到不成形，再比方说大便忽然呈现了便血、带黏液、有固定的压痕等长时刻性状改动，都值得各位注重。
和排便习气一起呈现的身体变消瘦、重复贫血以及呈现黑便等问题相同值得注重。
肠癌的“几类高发人群”，请侧重注重：
存在肠癌宗族史的人群：
您的直系亲属假如现已患过结直肠癌，那您和您的家里人都是肠癌的高发人群，这类人群愈加值得注重。
40岁以上的中老年集体：
人到中年需侧重注重，跟着您年纪的日益增长，结直肠癌的发病风险相同也在添加。
饮食结构本身“不科学”：
很多人的饮食结构总是存在这样那样的“不合理之处”，比方说长时刻的只吃肉不吃菜、主食过分精密、高蛋白食物食用过多、常常很多食用腌制类食品等饮食上的习气，这都是肠癌的“风险饮食要素”，早戒早健康。
现已摘除了胆囊的人群：
假如您现已摘除了胆囊，那您体内的胆汁就会直接进入大肠，这样一来更简单患上大肠癌等消化系统疾病。
防备肠癌，有些工作需求做到：
饮食多样，多茹素、少吃荤；添加富含膳食纤维的粗杂粮和新鲜果蔬，添加肠道代谢。
多喝水，1500—1700毫升的白开水是每日的根本饮水量。
回绝食用腌制类食品，烤肉、腊肉、熏肉、酱肉、咸菜、酱菜、酸菜皆包括其间。
存在相关大肠炎症性疾病，请活跃医治，比方说溃疡性结肠炎。
回绝坏习气，戒烟戒酒戒久坐，你会活得更健康。
每日有运动，每年有体检，每天有个好心境。
假如存在结直肠腺瘤等大肠息肉样病变问题，请前期切除。
肠癌很可怕，可是可彻底防备；促进健康，注重本身肠道状况，愿您的肠道永久年青，肠道健康人长命，肠道安全人更棒。
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