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无添加水果罐头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:16:55  阅读:513+ 来源:本站原创 作者:金铭

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

黄桃、皇冠梨、三个黄桃一个黄冠梨冰糖120克左右相克食物
蜂蜜适量相克食物枸杞15粒相克食物

无添加水果罐头的做法

  • 1.把水果洗净削皮

  • 2.把水果切成自己喜欢的大小形状加入冰糖

  • 3.我用的是阿迪锅一般3到5分钟

  • 4.水果罐头煮好后用勺子搅拌均匀。

  • 5.放点枸杞点缀一下(此步骤可以省略)

  • 6.蜂蜜也可以少放一点点(我婆婆每次吃都要放点)