原标题：【健康常识】肩痛也分许多景象，详细该怎么样处置，请看……

在身体的一切关节中，肩关节的活动范围最大，因为其身兼数任，因而成为人体较易受伤的关节。但是人们对肩痛的认知度却并不高，大多数人以为忍一忍就好了，常常延误医治，导致病况加剧。

肩关节生硬

医学上称为“粘连性肩关节囊炎”，一般分为两大类，一类是继发于外伤、手术、部分固定；另一类是无显着诱因的特发性肩关节粘连，临床上称为“冻住肩”（俗称肩周炎）。

肩袖损害

约60%的肩痛是由肩袖损害引起的，最显着的症状是肩部在上举时痛苦，夜间乃至会痛醒；患者或许伴有肩部无力，严峻者举行李、端茶杯和夹菜都有困难。在日子中，不小心摔跤时手臂撑地、提举重物等都或许使肩袖受损。年纪增加（45岁以上）或运动中运用过度等也会导致。肩袖损害一开始或许仅仅一些细小的撕裂损害，而跟着日常外力的效果，这些小伤口会逐步扩展成了大的撕裂伤口。

在肩袖损害初期，患者可遵医嘱运用消炎镇痛药、外用药，或在肩峰下空隙进行关闭打针医治。假如保存医治3～6个月，病况没有显着缓解，乃至有所加剧，则应考虑手术。

肱二头肌长头肌腱炎

患者首要体现为肩痛，肩部活动后加剧，歇息后减轻，痛苦或许牵扯到上臂前侧，肩关节活动或许受限。

患者可选择针灸、牵引以及按摩等方法来进行医治。单纯肱二头肌长头肌腱炎很少见，常与肩袖损害等伴发。

钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎是由钙盐堆积于肌腱导致的，多发于 30～50 岁人群，表现为肩部剧烈痛苦、患肢无力、活动严峻受限。

症状较轻者可选保存医治，包含歇息、抗炎药物医治、理疗、功用训练，以及部分打针类固醇药物等。痛苦剧烈、严峻影响日子者，可考虑在关节镜微创手术下整理钙化物。

总的来说，肩痛超越三个月必定要去正规医院做确诊医治，避免延误病况。做游水、攀岩、网球、羽毛球等运动姿态不妥、时刻过长，都会导致膀子痛，但这不意味着不能做运动。正确的姿态以及适宜的运动量，才会带来身体健康。

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作者：骨　科　李　萍

修改：张　伦　郭耀蔚

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