在上厕所的时分，或许也会有不同的状况发作的，有必定的概率会有大便失禁的状况发作，但原因或许有许多，或许还会有其他的关于大便的状况下，所以在这些状况下，应该尽或许的找到原因，再处理这样的一种状况带来的欠好的成果，肛门肌肉无力怎么办？这种怎么办呢？

肛门肌肉无力怎么办

1、能够每天做缩肛动作。这样做才能够添加肛门括约肌的缩短力。平常多喝水多吃蔬菜水果，每天坚持运动，快走慢跑促进肠蠕动，养成准时扫除好习气。

2、能够再一次进行挑选在晚睡前或起床前做，大小便后也做几回。干重活有腹压添加时也很有必要做提肛动作，坚持大便晓畅柔软养成守时大便习气有便意时必定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜香蕉红薯，蜂蜜，戒酒和防止吃辛辣食物。

肛门肌肉无力的原因

1、先天要素肛门直肠先天变形或神经妨碍均可导致肛门松懈，小儿先天性要素是盆腔安排结构发育未完善，支撑直肠的周围安排相对单薄、固定不牢。

2、肛门括约肌功能妨碍因为混合痔、环形内痔等肛肠病的存在，使肛门括约肌过度扩张松懈;或因年老体弱，肛门括约肌萎缩无力等，致使括约肌功能妨碍，发生肛门松懈。别的，神经系统疾病如肛门神经损害、脊髓及骶神经受损、感染等也会引起括约肌功能妨碍。

3、生育要素妇女生育时的会阴撕裂伤使肛门前侧括约肌彻底开裂构成肛门松懈。

在这种状况的构成的原因下，有先天的也有后天的吗，最重要的做法的常常做一些运动，以运动的方法使这种状况好转，在排便的习气上也要有固定的时刻，在食物上，也应该多吃一些蔬菜什么的，肛门肌肉无力怎么办？在日子的每个方面留意一些就会好一点的。