人生就像一场戏，由于有缘才团聚；他人气愤我不气，气出病来无人替。这首气愤歌想必许多人都听过，可是说起来简单做起来难，是人都有自己的脾气。脾气来了时往往很难操控。其实气愤尤其是生闷气是大忌，会给身体带来许多不适。那么，气愤导致胃胀气怎么办？

气愤导致胃胀气怎么办

气愤胃胀能够正常的运用揉小腿的方法来进行缓解。当气愤感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。由于这是足三里穴的地点，它距髌骨外侧下方洼陷四指宽，气愤胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴十分钟以感到酸胀，发热为宜。

许多人一遇到突发事件、人际关系紧张、作业所接受的压力大等状况，就会胃疼或腹泻、吃不下饭。清楚自己的胃肠欠好的朋友们，最好备一些奘灵水苏糖，水苏糖是能够胃肠同调的，对修正消化道的炎症和溃疡面有不错的作用。

由胃胀气引起的打嗝怎么缓解

每天喝数次米汤，米汤和大麦都对胀气和胃部疾病很有协助，把米汤煮沸10分钟，然后在渐渐炖1个小时，喝汤即可，除了医治胃胀气引起的打嗝，关于养胃也是十分有协助的，可替代水服用。

早晨起床的时分，先喝一杯柠檬水，然后在吃饭之前，和一小勺苹果醋在喝一杯水，这样做才能够有用的协助消化，减轻胃胀气，而且关于整理血管也十分有协助，大约5天就会有明显的作用。

每天能够喝一杯韭菜汁，把韭菜洗净榨汁即可，可是有的人可能对韭菜的滋味不是和你习气，那就能够参加少数的蜂蜜和生姜水，作用是相同明显的，关于医治胃胀引起的打嗝的恶疾，一般一周收效。

其实许多疾病都是因气愤郁积于心而导致，许多病症医师都会叮咛患者操控心情，不要激动不要气愤。可见气愤生闷气会给身体带来许多危险。所以日常日子中仍是要注意调理自己的心情才是。欠好的工作说出来会减轻许多心思压力，身边没有人倾诉还能够找心思医师，肯定不能憋在心思，真的气出病来仍是自己遭受痛苦。