现在的老年人简直都是从曩昔困苦年代过来的，之前吃不上好吃的好喝的，即便是到了现在物质生活提高了，之前的“节省精力”也都会留在现在。

老年人在做米饭的时分，还会把淘米剩余来的水留下来。大都的白叟认为淘米水做什么都可以，如现在很多人会用淘米水洗蔬菜水果，他们都认为：用淘米水要比自来水清洗的愈加洁净。

除此以外，淘米水不但可以用，还可拿来喝，听说经常喝淘米水可以养胃，这些都是真的吗？淘米水真实的效果是什么？咱们究竟要不要把淘米水留下来。

先给咱们处理第一个问题，用淘米水洗蔬菜水果可以祛除农药残留。其实这种做法并不管用，咱们都知道淘米水是清洗大米时分剩余来的水。

这样的水里边还有尘埃等成分，假如咱们用淘米水洗蔬菜水果的话，还可以让蔬菜水果更不洁净，之后还要用流水清洗，这样一来二去蔬菜水果自身仍是不洁净的。

反而会糟蹋咱们更多的精力，到最后仍是要用流水清洗洁净。所以，假如咱们想要去除蔬菜水果里边的农药，用流水清洗，假如是欠好清洗的蔬菜。

如十字花科的西兰花、菜花，这样的蔬菜结构很杂乱，在凹凹凸凸的当地简单积累尘埃、细菌，更适合用热水焯。所以，咱们也就不必那么麻烦了，淘米水该扔就扔。

那淘米水喝了之后可以养胃吗？胃病是现如今困扰很多人的病症，有多个方面数据显现，我国患胃病的人均匀下来可以到达42%。也不知道人们从哪来听来的偏方，说喝淘米水可以养胃。

其实淘米水真实的成分，其间绝大大都都是水分，可以到达将近99%左右的成分，剩余的物质就如咱们幻想中的矿物质、蛋白质，归于少得不幸。

因而，假如咱们想要养胃的话，就要留意自己的饮食方法，而不是把过多的期望放在喝淘米水或者是其他的偏方上面，偏方都不会对养胃有优点。

关于胃欠好的人，养胃则需确保杰出的饮食上的习气，三餐规则且每顿饭不要吃的过撑，这样做才可以让肠胃更好的消化，减轻了它的担负跟苦楚，也是协助胃部渐渐恢复健康。

假如要说淘米水真实的效果，那或许便是用它浇花，其他的是没什么优点的，咱们也就不必费尽心思了。