很多人往常的时分，在饮食上都不会特别的留意，所以，特别的简单呈现胃胀的状况，并且，假如是比较的严峻，还会呈现不消化的状况，有的人在每次吃完饭之后，会呈现打嗝的问题，那么，像这样胃胀、打嗝、不消化要怎么办呢？

胃胀呈现的原因是消化不良导致肠胃运动不起来，或许运动过慢所导致的，当然，也有必定的或许是因为暴饮暴食，导致胃的负荷在没有一点的防范的时分突然之间加剧，呈现胃胀气。患有胃炎，或许胃溃疡的人群是特别的简单呈现胃胀或许胃溃疡的状况的。

假如呈现胃胀气、消化不良、简单打嗝的状况，在往常的时分应该少吃一些豆制品，在饮食方面要做到比较的规则，并且往常要留意多运动，尽或许的防止吃一些高脂肪、高糖、辛辣影响的食物。

在往常，胃胀气和消化不良的现象比较的严峻，能够恰当的服用一些消化药，来缓解一下，假如坚持服药一段时间之后，仍是没有什么样的效果，要尽早去医院医治，可是，肠胃的问题，底子仍是要留意日子和饮食方面的习气，从日子细节抓起。