人体正常的生命活动是需求体温保持的，一般是正常体温在37度左右的，依据不同状况有的恰当高一点或者是低一点的，不过假如呈现体温在规范的0.5度左右起浮便是不正常的，需求就医的，下面就给各位解说有关人体体温的健康常识。

一、体温在35度以下怎么办

1、体温主动调理体系是有丘脑完结的，体温的发生是由体内糖分氧化分化过程中发生的。一种状况是穿衣服过少和外部过于冰冷，导致体温无法主动调理。二是过于饥饿，导致产热物质缺乏所导致。三是心血管体系疾病，血流过缓也会导致体温过低。

2、体温低于35度这种状况考虑多是由于使用退热药物导致的，使体温可随气候温度等有所起浮，主张留意合理弥补养分，留意保暖，多喝些温开水就能够的，无其他不良症状一般无大碍的，也无需医治。

二、怎么防备发热

1、能够每晚泡脚，用比较热的水泡脚大约15分钟就差不多了，水要多一点，最少要没过脚面，等你泡过之后，脚假如发红了，这是正常现象。

2、能够生吃大蒜，由于大蒜能够很有用的防备伤风。别忧虑，不是让你只能吃大蒜，你能够把蒜拌在豆腐里，拌的香香的，把蒜切碎，就很好吃了。

3、还能够用冷水洗脸，不要认为凉的东西都不好，都会让你伤风，这便是一个反例，用水洗洗鼻孔，这样重复屡次，也是有优点的。

4、平常要有适量的运动，在新鲜的空气里漫步，有利于身体健康，才干防备伤风，在气候比较凉的时分，必定要留意防寒保暖，必定要做好防备作业，必定要留意自己的身体。

上面便是关于体温的健康常识的，一方面要进步本身的抵抗力的，加强锻炼的，孕妈妈需求恰当的逛逛等，衣服要留意增减的，家里要留意通风的，公共场所等要尽量少去的，晚上能够泡泡脚的，冬季能够用冷水洗脸的。