许多朋友都因为身体中缺少某些微量元素而身体呈现许多小症状，比方掉发，脱皮，夜盲症，贫血等问题，这样一些问题尽管看似不大，可是对日子的影响也是很大的。朋友们应该多多了解各种微量元素的效果，对症下药。那么维生素b12的成效与效果是什么？

许多朋友都有贫血的症状，而且一发病就会头晕目眩，无法站立，严峻时还可能会导致昏厥等问题。这样一个时间段就可以用到维生素b12了，它的首要效果是医治和防备多种贫血问题，而且增强对叶酸的利用率，也可以在某些特定的程度上促进人体对铁元素的吸收。

身体常常会呈现炎症的朋友，比方牙痛，头痛，神经痛等炎症状况，这时也可以用到维生素b12，可以在必定程度上协助人体下降炎症的发病率，增强白细胞的活性。我们都知道白细胞在人体有炎症的时分，会变形分解，到达人体炎症地点的当地，并消除人体炎症致病源。维生素b12则可以终究靠增强白细胞的活性这一途径来到达下降炎症程度的意图。

总的来说，维生素b12是一种对人体有很大好处的物质，假如发现身体呈现一些贫血和发炎的症状时，就可以终究靠弥补维生素b12来按捺病症的开展了。