现在年轻人很简单会发生腹泻的症状，再加上肚子痛的症状，发生起来就会变得难过备至，一般腹泻还好一点，要是其他的腹泻就会引起其他的并发症，会是很可怕的现象，那么严峻腹泻怎么办？

切忌胡乱服药，由于在不确定自己是一般的腹泻仍是病理性的腹泻的状况之下，胡乱用药会十分风险。能够运用喝米汤的办法先来止泻，用水杯半杯的糙米，然后添上水开端煮50分钟左右，每天合上两到三碗的水，坚持喝一起吃点糙米。这样有助于粪便有形状，不再是浠水状。

拉肚子的时分能防止不易吸收的食物，像豆制品包括豆类。不能喝碳酸类的饮料，这样会让拉肚子变得更凶猛，像苹果、燕麦等食物都是不能够吃的食物。在拉肚子期间饮食要变得淡一些，不能大鱼大肉的去补身体的亏空，能够食用一些鸡汤作用会变得更好一些，饮食要选肠胃易吸收的那些。

拉肚子是十分难过，平常要多留意防止这种状况，即便在夏天也要少运用凉性的食物，避免引起拉肚子的症状。许多拉肚子都是由于饮食不留意而引起来，所以小编仍是要提示我们留意饮食健康问题。