在生完宝宝两天后一般妈妈的奶水就会下来了，宝宝就能够吃上母乳了。有的妈妈奶水特其他多，宝宝吃不完的时分就会使奶憋的疼，还有其他什么原因也会会使奶憋的疼，碰都不敢碰一下。那么奶憋的疼怎么办？

奶憋的疼可能是乳汁淤积，奶水不能顺畅的排出，积存在乳房内导致乳腺增生的状况发作。还有急性乳腺炎一会导致乳房肿痛，在憋的很严重的时分，能够按摩一下乳房，用吸奶器把乳汁吸出来，协助乳汁的排出。乳腺管阻塞也会使乳房肿痛，能够找催乳师来协助催乳，疏通乳腺管，能够轻松又有用的缓解症状。

最好的办法是，让宝宝多吸吮乳房，这个办法十分的有用。不要由于乳房疼就不想给宝宝哺乳了，这样不会得到减轻，还会加剧肿痛的感觉，所以妈妈要调整自己的心境，愉快的抚育宝宝。

妈妈在挑选内衣的时分，能够再一次进行挑选宽松一些的，太紧的内衣也会使乳房变的痛苦。哺乳期的时分奶憋的疼是很正常的，妈妈要注意哺乳的方法，合理的哺乳。感觉奶胀了就赶忙的把奶吸出来，不要让奶水上时刻的积存在乳房内。