健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉适量 盐2克 老抽3滴左右胡椒粉适量油适量 摆盘 ：青椒两片相克食物 海鲜酱...
发布时间：2017-10-29 14:20
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 肉300g胡萝卜半个相克食...
发布时间：2017-10-29 14:19
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物油15g蚝油15g花椒粉5g 盐3g 鸡精5g青葱适量相克食物蚝油冬瓜的做法1.成...
发布时间：2017-10-29 14:18
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳板栗：健脾、补肾、益气食材用料排骨250克相克食物胡萝卜1根...
发布时间：2017-10-29 14:18
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3-4个相克食物白糖4勺相克食物 白面粉＋紫薯面粉各3碗 发酵粉多半袋 热水＋少...
发布时间：2017-10-29 14:17
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克 酵母5克黄油50克鸡蛋1...
发布时间：2017-10-29 14:16
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜丝1碗腊肉1块 生抽适量油适量糖适量相克食物萝卜丝炒腊肉的做法1.萝卜丝...
发布时间：2017-10-29 14:14
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料青椒2个相克食物 盐巴适量 生抽酱油一小勺 红...
发布时间：2017-10-29 14:14
食材用料 红薯（中等偏小）2个番茄酱2勺相克食物白醋半勺相克食物白糖1勺相克食物 生抽半勺 盐适量 清水1勺 葱花少量糖醋红薯片...
发布时间：2017-10-29 14:13
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉4根相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量...
发布时间：2017-10-29 14:11
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆200克相克食物 清水适量冰糖适量相克食物解暑绿豆汤的...
发布时间：2017-10-29 14:10
健康功效 红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料红萝卜一根木耳适量相克食物猪肉适量相克...
发布时间：2017-10-29 14:10
健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料 牛腱子10斤牛蹄筋5斤相克食物 黄酱(小碗)半碗 草菇老抽(大汤勺)一满勺 盐(大汤勺)半勺 糖(...
发布时间：2017-10-29 14:08
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬瓜适量相克食物 小香葱一根 老抽适量 生抽适量白糖适...
发布时间：2017-10-29 14:08
食材用料 面条150g油适量 生抽一勺葱两根相克食物 鸡精少许 盐适量清淡葱油汤面的做法1.将水烧开，放入面条煮熟。2.准备生姜和葱...
发布时间：2017-10-29 14:06
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 香菜、少许虾皮少许相克食物 盐、姜、生抽、醋、味极鲜、芝麻油适量高汤的...
发布时间：2017-10-29 14:06
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料豌豆苗一斤半相克食物百叶两张相克食物油适量 盐适量豌豆苗炒百叶...
发布时间：2017-10-29 14:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 专用肠粉粉适量鸡蛋一个相克食物生菜少许相克食物 甜青椒半个鸡蛋肠粉的做...
发布时间：2017-10-29 14:05
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝1个相克食物大料少许 盐10克酱油5克大葱1颗相克食物姜...
发布时间：2017-10-29 14:05
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸡腿4个相克食物...
发布时间：2017-10-29 14:04
